top of page

Group

Public·77 members

Блинчики из овсяных хлопьев рецепт для похудения

Рецепт приготовления блинчиков из овсяных хлопьев для похудения. Сделайте блинчики из овсяных хлопьев для похудения в домашних условиях по этому простому рецепту.

Ты только представь: блинчики, которые не только вкусные, но и помогают тебе похудеть! Это что, волшебство? Нет, дорогой друг, это реальность. Мы представляем тебе овсяные блинчики - блюдо, которое станет твоим верным помощником в борьбе за стройную фигуру. Ведь кто сказал, что диетическая еда должна быть скучной и неаппетитной? Мы уверены, что этот рецепт заставит твой рот радоваться, а живот - худеть. Готов попробовать? Тогда читай дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































кто хочет похудеть и не желает ограничивать себя в еде. Они легкие и питательные, и вы убедитесь, что помогает уменьшить аппетит и ускорить обмен веществ.


Ингредиенты:

- Овсяные хлопья – 1 стакан

- Пшеничная мука – ½ стакана

- Яйца – 2 шт.

- Молоко – 1 стакан

- Соль – по вкусу

- Растительное масло – для жарки


Приготовление:

1. Овсяные хлопья перемельте в блендере до состояния муки.

2. В большой миске смешайте овсяную муку, пшеничную муку и щепотку соли.

3. В отдельной миске взбейте яйца.

4. Добавьте молоко в яйца и перемешайте.

5. Смешайте смесь яиц и молока с сухими ингредиентами и хорошо перемешайте до однородной консистенции.

6. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.

7. Вылейте ¼ чашки теста на сковороду и распределите его равномерно по всей поверхности.

8. Жарьте блинчик до золотистого цвета с двух сторон.

9. Повторите с оставшимся тестом.


Рекомендации:

- Можно добавить в тесто небольшое количество меда или корицы для более насыщенного вкуса.

- Для сохранения низкокалорийности блюда рекомендуется использовать нерафинированное растительное масло.

- Блинчики можно подавать с йогуртом, которое можно приготовить на завтрак,Блинчики из овсяных хлопьев рецепт для похудения


Блинчики из овсяных хлопьев – это вкусное и здоровое блюдо, так как овсяные хлопья содержат много клетчатки и белка, а также являются отличным источником клетчатки и белка. Попробуйте этот рецепт, обед или ужин. Они являются идеальным выбором для людей, что похудеть может быть вкусно и просто!, которые хотят похудеть, свежими ягодами или фруктами.


Вывод:

Блинчики из овсяных хлопьев являются идеальным вариантом для тех

Смотрите статьи по теме БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page